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Thérapies psychologiques

Thérapies psychologiques

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Cette section porte sur les thérapies faisant appel principalement au processus mental. Avant d’entreprendre une de ces thérapies, nous vous encourageons à consulter votre médecin.

Thérapie cognitivo-comportementale

Cette pratique, également appelée thérapie de soutien, utilise des techniques visant à stimuler la motivation, l’acceptation et l’amour de soi. La première tâche consiste à évaluer les facteurs et les comportements qui peuvent avoir un effet négatif sur les mécanismes d’adaptation de la maladie. Une fois ces éléments identifiés, le thérapeute et le patient travaillent ensemble à trouver des solutions à ces comportements. Le clinicien joue alors un rôle de soutien dans l’acceptation de la maladie.

Thérapie par le rire

Le rire sert de déblocage émotif et aide à réduire le stress. Bien sûr, l’humour est une forme d’expression très personnelle et il doit s’avérer approprié. Vous n’aurez pas toujours envie de rire. Par ailleurs, on a démontré à maintes reprises les bienfaits de l’humour, car le rire a des effets physiologiques : il peut faire baisser la pression artérielle, réduire le taux d’hormones du stress, accroître la flexibilité musculaire, stimuler le système immunitaire et libérer les endorphines, ces anti-douleurs présents dans l’organisme, qui créent un sentiment général de bien-être. Lutter contre le cancer demande une énergie telle que cet effort peut nuire à l’efficacité des thérapies médicales, alternatives ou complémentaires. Le rire peut alors aider le patient à renforcer son énergie et à parvenir à un plus grand sentiment de paix intérieure.

Hypnose

Provoquée artificiellement, l’hypnose est un état voisin du sommeil profond. Il est marqué par des activités subconscientes et une sensibilité à la suggestion. On a constaté que cette technique pouvait être utile dans le traitement des douleurs causées par le cancer.

Imagerie

L’imagerie ou la visualisation est le langage qu’utilise le cerveau pour communiquer avec le corps. Une personne peut apprendre à diriger mentalement des images et à les contrôler pour aider son corps à s’autoguérir. L’imagerie peut aider à soulager la douleur et à contrôler des centaines de problèmes de santé. La visualisation et d’autres méthodes de relaxation ont souvent démontré leur potentiel bénéfique, en aidant à soulager la douleur.

Méditation

La méditation est une méthode simple et sécuritaire. Elle peut aider à équilibrer les états physiques, émotifs et mentaux. L’objectif de la méditation consiste à apaiser l’esprit aux prises avec certaines préoccupations. Elle peut aider à se concentrer sur un sujet particulier, comme le rétablissement de sa santé, à l’aide d’un son, d’un mot, d’une image ou de la respiration. La méditation peut être bénéfique, car elle contribue à réduire le stress ou l’anxiété et à retrouver le sentiment du contrôle de soi. Il existe différents types de méditation, la prière étant probablement la mieux connue. Mentionnons, entre autres, la méditation transcendantale, le zen, la méditation bouddhiste et taoïste.

Musicothérapie

La musicothérapie ou l’audiothérapie est une méthode qui utilise la musique de façon active ou passive dans le but de renforcer les résultats thérapeutiques et d’améliorer la qualité de vie. Cette technique, qui peut employer l’imagerie guidée, est susceptible de réduire le rythme cardiaque, la tension artérielle et le rythme respiratoire. Des chercheurs ont constaté qu’en chimiothérapie la musicothérapie parvenait à diminuer l’intensité de la douleur et à réduire les nausées chez des patients cancéreux.

Relaxation

Les exercices de relaxation servent avant toute chose à calmer l’esprit et à réduire les tensions émotives en relaxant les muscles. Il est parfois utile d’aider le patient à détendre ses muscles, à favoriser le flux sanguin dans les régions douloureuses et à réduire l’anxiété. Pour y parvenir, on utilise plusieurs techniques, telles que la relaxation musculaire progressive, la respiration rythmique et l’imagerie guidée.

Spiritualité

Cette très vieille tradition consiste à demander la participation d’une instance spirituelle – Dieu ou un esprit – au processus de guérison. Des études indiquent que la spiritualité joue un rôle important dans la qualité de vie de certaines personnes atteintes d’un cancer. Ses bienfaits psychologiques peuvent, notamment, réduire le stress et l’anxiété, favoriser une attitude plus positive et renforcer la volonté de vivre.

Groupes de soutien ou d’entraide

Ces groupes peuvent fournir aux patients l’aide et l’espoir dont eux et leur famille ont besoin pour envisager leur vie après le diagnostic, pour s’adapter aux traitements et pour continuer à vivre. Pour plus de renseignements sur les groupes de soutien, voir la section groupe de soutien.

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Symptoms, risk and screening
Are you over 50 years old, or have you been having urinary problems for some time now? This video is for you! Several diseases can affect your prostate, and it’s important to detect them early. Let’s take a closer look. 

 

Anatomy

What is the prostate

Illustration de l’appareil de l’homme pour un cancer prostate

The prostate is a gland:

  • Located between the bladder and the penis, just in front of the rectum;
  • Formed of 2 lobes which surround the urethra, a canal that runs through the center of the prostate, from the bladder to the penis, letting urine and sperm flow out of the body;
  • The size of a walnut, which grows larger in size in your forties;
  • That has a soft, spongy texture to the touch like a small, ripe plum.

The prostate is made of:

  • Gland cells that secrete liquids for ejaculation;
  • Muscle cells that participate in the evacuation of your sperm during ejaculation;
  • Fiber cells that maintain the structure of the gland.

Around the prostate, we find:

  • The seminal vesicles, glands that produce sperm and that are located on either side of the prostate;
  • The vas deferens, the tube that carries sperm from the testicle to the seminal vesicles;
  • The nerve bundles that control your bladder and erectile function and that are located on either side of your prostate.

Structure

Three main zones of the prostate

Illustration des 3 zones de la prostate de l’homme cancer prostate

Peripheral zone

  • The peripheral zone is the largest area of the prostate. It can easily be felt by the doctor during a digital rectal exam (DRE).
  • Most prostate cancers start in the peripheral zone.

Transition zone

  • This is the area located in the middle of the prostate, between the peripheral and central areas. It surrounds your urethra that runs through the prostate.
  • With age, the transitional area increases in size until it becomes the largest portion of your prostate. This is called benign prostatic hyperplasia (BPH) or enlarged prostate.

Central zone

  • It is the part of the prostate that is farthest from the rectum. This is why prostate tumors located in this area can not be felt by the doctor during a digital rectal examination.
  • If the doctor is in doubt, the following information will help decide if additional investigation is necessary:
    • Your PSA level
    • Your age and family history
    • Your ethnic origin

Fonction

In short

Illustration d’une prostate saine cancer prostate

Your fertility and natural fertilization

  • It produces … a prostatic fluid rich in enzymes, proteins and minerals that nourishes and protects your spermatozoa.
  • It makes … a protein (APS) that is used to liquefy your sperm to facilitate the mobility of your spermatozoa.
  • It allows … ejaculation by contracting.
  • It promotes … fertility through its enzymes facilitating the penetration of sperm through the cervix.
  • It is not related to the mechanism of erection. Therefore, the origin of erectile dysfunction lies elsewhere.

Additional details

Exocrine Function

The prostate is made up of thousands of tiny fluid-producing glands. Specifically, the prostate is an exocrine gland. Exocrine glands are so-called because they secrete through ducts to the outside of the body (or into a cavity that communicates with the outside). Sweat glands are another example of an exocrine gland.

The fluid that the prostate gland produces forms part of semen, the fluid that carries sperm during orgasm. This fluid, produced in the prostate, is stored with sperm in the seminal vesicles. When the male climaxes, muscular contractions cause the prostate to secrete this fluid into the urethra, where it is expelled from the body through the penis.

Urine Flow

The prostate wraps itself around the urethra as it passes from the bladder to the penis. Prostatic changes can affect urine flow. Increasing the size of the prostate or muscle tone may impede the flow of urine due to the close anatomical relationship between the urethra and the prostate.

Prostate Specific Antigen (PSA)

The prostate also produces a protein called prostate-specific antigen (PSA). PSA is released with the ejaculatory fluid and can also be traced in the bloodstream. The testing of PSA levels in the blood is used to detect prostate cancer. The level of PSA in the blood is usually measured in nanograms of PSA per milliliter of blood (ng/mL).

A raised PSA level

Usually, a PSA rate of less than 4 nanograms per milliliter of blood is normal, but age should also be taken into consideration as PSA levels gradually increase with age. A rise in PSA concentration may indicate the presence of:

  • An enlarged prostate (benign prostatic hyperplasia)
  • An inflammation or infection of the prostate (prostatitis)
  • A prostate cancer

Your doctor will have you undergo other tests to determine the exact cause of the increase in your PSA.

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Sources and references

Last medical and editorial review: September 2023
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