Mode de vie et nutrition
Blogue
Notre série d'articles de blogues
Nos blogues sont rédigés par des professionnels de la santé qui ont une expertise dans le domaine de la prostate et du cancer de la prostate. Vous pouvez donc être assurés que les informations fournies sont précises et justes. Les nombreux sujets couverts ont pour but d’aider les personnes à mieux comprendre les effects de la maladie, les choix de traitements et comment améliorer sa qualité de vie.
Que faire aujourd’hui pour mieux dormir ce soir?
De nombreuses personnes atteintes d’un cancer de la prostate ont de la difficulté à dormir. Et pour cause: non seulement les traitements contre la maladie peuvent créer de l’angoisse et de l’incertitude dans la vie de la personne atteinte, mais ils peuvent également perturber leurs habitudes de sommeil et créer de l’insomnie. À la base […]
Apprendre à respirer, c’est essentiel!
La respiration est l’élément fondamental de la détente. Encore faut-il apprendre à respirer. S’il vous est déjà arrivé de prendre une respiration profonde dans le but de calmer une crise de panique, alors vous connaissez l’importance du rôle que joue cette fonction sur votre bien-être. En prenant conscience de votre respiration, vous pouvez non seulement […]
6 conseils pour maintenir votre prostate en santé
Heureusement, vous pouvez en faire beaucoup pour maintenir votre prostate en santé avec l’âge et pour garder une longueur d’avance. Il est logique que votre style de vie, vos habitudes d’exercice et votre alimentation aient un impact énorme sur la santé de votre prostate. De bonnes habitudes peuvent aider à prévenir et à réduire les facteurs […]
Santé masculine – 10 erreurs à ne pas faire
Nous disons souvent à la blague que les hommes font plus attention à leur véhicule qu’à leur santé. Autant ils sont prompts à prendre un rendez-vous chez un garagiste, autant ils ignorent les symptômes précoces d’une éventuelle maladie en tant que légers problèmes qui disparaîtront d’eux-mêmes. Voici les 10 erreurs de santé que les hommes […]
Viande, cuisson et BBQ: ce que vous devez savoir
Qui n’aime pas la bonne odeur d’un bon steak ou d’une brochette en train de cuire sur le BBQ? En cette période de l’année, plusieurs adeptes du gril s’adonnent à cœur-joie, l’utilisant tous les jours, sinon tous les weekends. Non seulement c’est bon, mais c’est une activité zen et relaxante que d’être à l’extérieur à […]
En manque d’idée pour garder la forme après 50 ans?
Au Québec, on adore le sport et on aime garder la forme après 50 ans. Nous mangeons du hockey, « attendons » le retour des Nordiques, espérons celui des Expos, encourageons les Alouettes et l’Impact de Montréal, regardons la Formule 1, suivons les olympiques, nos joueurs de tennis… À cela s’ajoute notre fierté envers nos […]
