Mode de vie et nutrition
Blogue
Notre série d'articles de blogues
Nos blogues sont rédigés par des professionnels de la santé qui ont une expertise dans le domaine de la prostate et du cancer de la prostate. Vous pouvez donc être assurés que les informations fournies sont précises et justes. Les nombreux sujets couverts ont pour but d’aider les personnes à mieux comprendre les effects de la maladie, les choix de traitements et comment améliorer sa qualité de vie.
Les 5 types d’aliments à limiter pour une prostate en santé
Malheureusement, aucune étude convaincante n’a permis d’établir un lien clair entre l’alimentation, une prostate en santé ou le cancer de la prostate directement. Par contre, les études cliniques sur les migrants ont suggéré qu’il y a possiblement une association entre le cancer de la prostate et l’alimentation. Le changement des habitudes alimentaires a aussi […]
Qu’est-ce qu’une diète anti-inflammatoire?
Qu’est-ce qu’une diète anti-inflammatoire? Selon le Dr Frank Hu, professeur de nutrition et d’épidémiologie au Département de nutrition de la Harvard School of Public Health, l’un des outils les plus puissants pour lutter contre l’inflammation ne vient pas de la pharmacie, mais de l’épicerie. « De nombreuses études expérimentales ont montré que les composants […]
Les régimes aphrodisiaques existent-ils?
En premier lieu, une petite recherche sur Google avec les mots clés aliments aphrodisiaques les plus puissants a généré 1 270 000 résultats en 45 secondes! Sujet d’intérêt dites-vous? Deuxièmement, les régimes aphrodisiaques et les nombreuses concoctions (aliments, plantes, épices, entre autres) ne datent pas d’hier, mais bien depuis la nuit des temps, comme quoi […]
Les omégas-3 – Poissons ou suppléments?
On oublie souvent l’importance de certains «bons» gras dans notre alimentation quotidienne. C’est le cas des gras dits polyinsaturés: les omégas-6 et les omégas-3. Ces gras sont capitaux pour notre organisme, mais le corps humain est incapable de les fabriquer. La seule solution pour lui est de le trouver dans notre alimentation. Si les omégas-6 […]
On a décidé de m’abonner au gym!
Vous avez bien lu! Et on a exclut le principal intéressé. En fait, le titre On a décidé de m’abonner au gym! illustre d’une certaine façon nos bonnes intentions et ce à quoi nous aspirons. Chaque année qui commence appelle son lot de résolutions, pour soi, et de vœux, pour les autres. Une tradition bien présente, au […]
5 trucs pour changer une habitude
Souvent, nos habitudes sont tellement enracinées que nous ne nous rendons même plus compte que nous les avons. Que votre mauvaise habitude soit un souci mineur, par exemple de faire craquer vos articulations ou quelque chose de plus grave, par exemple la sédentarité, une mauvaise alimentation, de l’embonpoint ou le tabagisme, vous allez devoir faire […]
