Une bonne préparation peut rendre vos séances de radiothérapie moins difficile que prévu, incluant vos besoins en termes de transport ou d’hébergement. De plus, votre préparation jouera un rôle essentiel dans un rétablissement plus rapide et moins stressant. En lisant ce qui suit sur cette page, vous saurez à quoi vous attendre et comment y faire face.

Soyez actif

Il est important de bouger pour rester en santé, même si vous avez le cancer de la prostate. Par conséquent, si vous pratiquez déjà une activité régulièrement, continuez à le faire. Si ce n’est pas le cas, il n’est jamais trop tard pour ajouter une activité physique, même de faible intensité, à votre quotidien.

Ainsi, une simple marche de 15 à 30 minutes peut s’avérer bénéfique.

Essayez d’arrêter de fumer

Bien que cela soit stressant, il est recommandé de cesser de fumer afin de réduire les risques de problèmes pulmonaires et d’infection. Au besoin, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider.

Réduisez votre consommation d’alcool

L’alcool peut exacerber les troubles urinaires et intestinaux. C’est pourquoi il est recommandé d’en réduire votre consommation.

Adopter de bonnes habitudes alimentaires pré-traitement

Une alimentation saine et équilibrée vous aidera également à vous préparer avant l’ensemble de vos traitements pour faire le plein d’énergie et garder la forme.

Conseils de base pour vous pré-traitement

• Prendre 3 repas par jour et des collations au besoin.
• Consommer des aliments des quatre groupes du guide alimentaire canadien (produits laitiers faibles en gras, fruits et légumes, produits céréaliers, viandes maigres, volailles sans peau, poissons et substituts) afin d’assurer quotidiennement des apports adéquats en différents nutriments.
• Prendre au moins un repas par jour de viande maigre, volaille sans peau ou poisson afin d’assurer quotidiennement des apports adéquats en différents nutriments.
• Accorder une place importante aux légumes et aux fruits qui sont une excellente source de vitamines et de minéraux.
• Boire suffisamment d’eau (au moins 1500 ml par jour ou 6 à 8 verres d’eau).

N.B. Votre alimentation changera lorsque vous débuterez vos traitements. Vous recevrez des instructions à cet effet.

Vos médicaments

Vérifiez avec votre médecin la conduite à tenir avant d’arrêter de prendre vos médicaments.

Les produits naturels

Au besoin, discutez-en d’abord avec votre radio-oncologue.

Planifiez votre congé de travail avec votre employeur

Si vous devez recevoir vos traitements dans une autre région que la vôtre, vous n’aurez pas le choix que de l’annoncer à votre employeur. La planification de votre congé de maladie et de votre retour au travail est important et pour votre convalescence, et pour avoir la conscience tranquille. Il faudra donc aborder le sujet rapidement si vous travaillez.

Si vous avez des assurances privées, parlez à votre assureur ou aux Ressources humaines de votre entreprise pour encadrer votre absence et minimiser votre stress.

Organisez votre transport

Si vous demeurez en zone urbaine près du centre hospitalier où ont lieu les interventions, le déplacement peut ne pas être problématique. Toutefois, l’éloignement et les visites répétées peuvent poser problème et l’aide en transport et même en hébergement devient nécessaire pour le bon déroulement de l’ensemble du traitement.

Vos traitements sont loin de chez vous?

Au besoin, contactez la Fondation québécoise du cancer pour votre hébergement. Elle offre de l’hébergement abordable, confortable et sécuritaire à proximité des grands centres de radio-oncologie. Leurs Hôtelleries de Montréal, Gatineau, Sherbrooke, Lévis, Québec et Trois-Rivières vous accueillent ainsi qu’un proche accompagnateur, et ce, pour toute la durée de vos traitements.

C’est le centre hospitalier où a lieu votre traitement qui prend en charge de vous aider à répondre à vos besoins de déplacements et d’hébergement.

Le Ministère de la Santé et des Services Sociaux a revu sa politique de Déplacement des usagers qu’il a transmise à tous les directeurs des établissements de santé et de services sociaux et à tous les présidents / directeurs généraux des agences de santé et de services sociaux.

Dans son préambule, le document précise: les déplacements pour un usager résidant du Québec et nécessitant un transport vers un établissement du réseau de la santé et des services sociaux ne sont pas couverts par la Régie de l’assurance maladie du Québec. À priori, tout déplacement vers un établissement du réseau est à la charge de la personne transportée à moins qu’elle soit admissible à un programme de gratuité gouvernemental. Et les personnes atteintes de cancer font, entre autres, partie de celles admissibles à un programme de gratuité gouvernemental.

En général, c’est au travailleur social désigné de l’établissement référent que revient la tâche de vous orienter dans vos démarches de transport ou d’hébergement et de vous transmettre les règles et particularités du programme de déplacement qui s’appliquent dans votre cas.